Як допомогти собі у кризових ситуаціях. Порадник для кожного
  • Img 0218
  • Img 0217

Як допомогти собі у кризових ситуаціях. Порадник для кожного


Автор: Малґожата Тарашкевич

Кількість сторінок: 112

Обкладинка: м'яка

Видавництво: Свічадо

Рік видання: 2022


ЦІНА

129 грн

Кризові ситуації, які трапляються у житті кожної людини можна використати як нагоду для зміцнення нашої психічної стійкости. Книжка містить цілий спектр випробуваних й ефективних моделей поведінки, які допоможуть не розгубитися тоді, коли досягне нас криза. Авторка вже тривалий час вивчає тему психічного здоров’я, тож цей практичний порадник кваліфіковано підказує, як зберегти добру психічну форму під час випробувань, зокрема у період пандемії, а також повірити в себе й у власні можливості.